קבוצת ״תן לרוץ״

שנת הקמה: 2017
מייסד/ מנהל הקבוצה: יונתן זוהר
תחום פעילות: ריצה
אזור פעילות: חיפה
אני מאמין של הקבוצה: ריצה לאורח חיים ספורטיבי ובריא

מתווה הקבוצה: הקבוצה מיועדת לרצים בתחילת דרכם. בשלב הראשון נתפס במשך 12 שבועות בצורה הדרגתית לעבר יעד הריצה הראשון – 3 עד 10 ק"מ בריצה רצופה – תלוי ברמה ההתחלתית.
לאחר 12 שבועות ממשיכים ליעד הריצה הבא, וכך הלאה עד שמגיעים ל10 ק"מ ריצה רצופה.
בשלב השני – לאחר שמגיעים ל-10 ק"מ, עוברים לקבוצת המתקדמים שם נשמר את אורח החיים הספורטיבי ונשפר את הכושר בכלל והריצה בפרט.

היסטוריה של הקבוצה מיום הקמתה: לאחר שנה וחצי שבה לא יכולתי לרוץ עקב פציעת ברך כתבתי פוסט שמזמין את מי שרוצה לחזור לרוץ איתי בחינם. אז זה התחיל כפרויקט חברתי למען הקהילה וכך היה במשך כמעט שנתיים, מחזור אחרי מחזור בחינם. מהקמת הקבוצה ועד היום מעל 2000 רצים מתחילים נכנסו דרך הקבוצה לעולם הריצה והתכנית רק הולכת ומשתבחת.

פרטי קשר לכל מי שמעוניין לפנות: יונתן זוהר, 0544454759

הירשמו למועדון הלקוחות של בית לספורטאים וקבלו קוד קופון של 5% הנחה להזמנה הראשונה אין כפל מבצעים

דילוג לתוכן